Worum es geht

Psychotherapie heißt für mich nicht nur, Beschwerden zu lindern – sondern auch zu spüren, was da ist. In Beziehung zu kommen mit dem, was im Inneren drängt, verwirrt, sich zurückzieht oder sichtbar werden will. 

Wie ich arbeite

Ich arbeite psychotherapeutisch mit Erwachsenen im Rahmen der Verhaltenstherapie (Kassenzulassung), ergänzt durch körperorientierte und sexualtherapeutische Elemente. Ziel ist eine nachhaltige Veränderung – über Erkennen, Erleben, Einüben. Im Körper zeigt sich oft früher, was der Kopf noch nicht versteht. Daher arbeite ich gerne körpernah, auch wenn der Kopf das erst mal komisch findet.

Themen & Schwerpunkte

In meiner psychotherapeutischen Praxis behandle ich u.a. folgende Themen:

Sexualität, Intimität, Selbstverhältnis

Scham, Sprachlosigkeit, körperliche Unsicherheit, Beziehungsmuster, problematische Erregungsmuster (z. B. bei Pornosucht), Fragen zur sexuellen Identität oder Resonanzfähigkeit – alles darf Raum bekommen. 

Trauma & frühe Verletzungen

Umgang mit Überforderung, Flashbacks, dissoziativen Zuständen oder Körpersymptomen ohne erkennbare Ursache. Behutsame Stabilisierung und Verarbeitung. 

Auch: belastende medizinische Erfahrungen oder Grenzverletzungen im Intimbereich finden hier Platz.

Depression, Ängste, Erschöpfung

Ich arbeite mit Menschen in unterschiedlichen Lebenslagen – darunter auch mit chronischer Anspannung, Depression, Ängsten, Zwängen oder Essstörungen. Im Mittelpunkt stehen Selbstregulation, neue Handlungsspielräume und die Wiedergewinnung von Lebendigkeit.

Haltung

Ich arbeite mit Menschen – nicht mit Diagnosen. Es geht nicht um das, was richtig oder normal erscheint, sondern um das, was spürbar und veränderbar ist.